FatFit - личный блог | FatFit

32 подписчика

Подписаться

Путешествия
Здоровье

Как похудеть на отдыхе

Самостоятельные тренировки, особенности питания, ТОП лучших продуктов, правила для тех, кто на диете

28 января

0

Спорт
Здоровье

Спорт после родов: когда начинать

Когда можно заниматься спортом после родов. Какой спорт лучше выбрать, советы для первых тренировок.

28 января

0

Упс! Не удалось воспроизвести видео на сайте, но ты можешь перейти по ссылке — обещаем, будет интересно 😉

Спорт

Тренировка на похудение дома для мужчин

Комплекс жиросжигательных домашних тренировок для мужчин. Без железа и тренажеров.

28 января

0

Кино

Фильмы о принятии себя

Наша подборка мотивирующих фильмов о принятии, самооценке и любви к себе.

28 января

0

Питание

Энтеротип и похудение

Три энтеротипа человека: бактериоды, превотелла, руминококки. Чем определяется и почему важно знать.

28 января

0

Упс! Не удалось воспроизвести видео на сайте, но ты можешь перейти по ссылке - обещаем, будет интересно 😉

Питание
Здоровье

Как создать дефицит калорий

Дефицит калорий – состояние, при котором организм расходует больше калорий, чем получает.

27 января

0

Питание

Рецепты полезных перекусов

Полезные перекусы для худеющих: когда делать перекусы, что можно есть. + Подборка простых рецептов.

27 января

0

Книги

Развиваем силу воли: обзор самых эффективных книг

Список книг для развития и укрепления силы воли и дисциплины. От команды проекта FatFit.

27 января

0

Путешествия

Куда поехать отдыхать зимой

Подборка интересных мест для отпуска зимой от команды проекта FatFit.

27 января

0

Питание
Здоровье

Как не переедать

Как понять, что ты переедаешь. Причины и способы этого избежать.

27 января

0

Упс! Не удалось воспроизвести видео на сайте, но ты можешь перейти по ссылке — обещаем, будет интересно 😉

Спорт
Здоровье

Тренировки с ребенком

Тренировки с детьми в домашних условиях: танцы вдвоем, упражнения на пресс, для ног и ягодиц, жим...

27 января

0

Спорт

Какой должен быть пульс при сжигании жира

Правильные тренировки: зачем и как рассчитывать пульс.

27 января

0

Питание
Здоровье

Новые тренды в похудении

Расскажем, что интересного появилось на тему похудения, и что можно применить уже сейчас.

27 января

0

Упс! Не удалось воспроизвести видео на сайте, но ты можешь перейти по ссылке - обещаем, будет интересно 😉

Питание

Рецепты протеиновых коктейлей

Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.

21 декабря

0

Спорт

Подборка удобных приложений для занятий спортом

ТОП бесплатных фитнес приложений для Android и iPhone

21 декабря

0

Книги

Книги, меняющие отношение к жизни

Топ лучших психологических книг, меняющих мышление и жизнь в лучшую сторону.

1 декабря

0